Как научиться не опаздывать
Привычка все время опаздывать мешает жить многим людям. Некоторые годами не могут ее победить и научиться приходить вовремя. Психологи же утверждают, что научиться этому можно, главное – желание.
Прежде чем начать бороться с проблемой, следует выяснить ее причины. Психологи говорят, что существует три причины, из-за которой люди постоянно опаздывают. Во-первых, некоторые из нас имеют проблемы с тайм-менеджментом. Вторая причина – это проблема в организации своего личного пространства и времени. И третья причина заключается в одном из трех типов личности, к которым относится «опоздун».
Существуют люди-дедлайнеры, которым необходимо все время получать запас драйва и адреналина. Именно поэтому они часто откладывают важные дела на потом, чтобы в итоге успеть их сделать в последнюю минуту. Проще говоря, такие люди постоянно опаздывают, чтобы получить от этого адреналин и, следовательно, удовольствие.
Есть и другие люди, которых психологи называют производителями. Они стараются запланировать на один день как можно больше дел. Чаще всего такие люди бывают перфекционистами. В итоге они просто напросто физически не успевают справиться со своим плотным графиком.
Есть еще и третий тип людей-«опоздунов» – рассеянные профессоры. У таких личностей имеется сразу несколько дел одновременно. Не зная, с чего начать или за что хвататься, они параллельно ведут разную деятельность. В результате не доводят ничего до конца, а если и доводят – то сильно опаздывают со сроками.
Так как же победить привычку всегда опаздывать и научиться приходить вовремя? Существует несколько способов начать работать над собой.
Перевести часы на несколько минут вперед
Такой способ действительно работает, как утверждают психологи. Однако действителен он, как правило, только первые два – три дня. В долгосрочной же перспективе избавиться от привычки опаздывать он не поможет.
Ставить будильник для каждого дела
Такой способ тоже может дать определенный эффект. Однако психологи советуют: прежде чем обратиться к нему, подумайте, не будет ли такой метод вас раздражать. Тем более, человек, действуя по будильнику, превращается в настоящего робота.
Собираться с вечера
Такой метод, как в школе, может дать эффект, но не всем – утверждают психологи. Если вы ложитесь поздно спать и не следите за своим тайм-менеджментом, то, скорее всего, вам поможет, если перед сном вы приготовите одежду на завтра и соберете сумку. Однако опять же, по словам психологов, такой способ тоже не действует в долгосрочной перспективе.
Аптекарская резинка
Старый шведский способ: носить на руке аптекарскую резинку и каждый раз, понимая, что вы опаздываете, оттягивать ее и бить по руке. В таком случае резинка должна помочь себя контролировать. Способ действенный, но неприятный.
Законы
Бизнес
Жизнь
Культура
Здоровье
Юмор
Блоги
- Можно ли вернуть деньги за просроченный продукт?
- Забыли вещи в такси? 5 простых советов как их вернуть
- Единый федеральный информационный регистр населения России
- Цена не соответствует ценнику
- Нашли чужие вещи в аэропорту, как избежать уголовной ответственности?
- Фото и видеосъёмка в магазине
- Восстановление на работе – реально
- Инвестиционные вложения, которые приведут вас к кризису
- Как заработать на файлообменниках в интернете
- Цикл пo информационной безопасности и анонимности
- Советы для тех, кто ищет временную подработку
- Как начать зарабатывать из дома? (На каких сайтах можно работать, сидя дома?)
- «Экскурсовод в метро»: как стать гидом в столичной подземке
- Сущность бизнеса по изготовлению мебели из паллета
- На чем экономить в кризис и ни в чем себе не отказывать
- 30 правил управления собой, временем и работой
- 22 апреля - День мухлевщика
- Как заряжать автомобильные аккумуляторы
- KIRILL'S ENGLISH
- Электроника полезные аксессуары с АлиЭкспресс
- РЕМОНТ В КВАРТИРЕ: основные этапы
- КИНОАФИША
- Тире, дефис, минус
- 15 апреля - Международный день культуры
- 15 апреля - День путешествия налегке
- Где находятся бесплатные музеи в столице России
- Сомали (Somaly)
- 27 марта - Международный день театра
- Основные причины для отказа от прививок в 21-м веке
- 25 апреля - Всемирный день борьбы против малярии
- 24 апреля - День российского стоматолога
- Пейте правильно
- Главные причины и симптомы боли спины
- Как правильно ходить пешком, для жира-сжигания
- Как чрезмерное употребление витаминов вредит нашему здоровью? Почему не стоит злоупотреблять аскорбинкой и другими поливитаминами?
- Stand-Up Club #1
- Комик Костя Пушкин
- Бессменный ведущий Камеди Клаб Павел Воля
- Комик Саша Малой
- НЕЙРОСЕТЬ
- Уральские пельмени
- Шутки на новый год
« Апрель 2024 | ||||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |